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METODO: 6 settimane



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NOVITA' CORSI

La fit boxe e' un corso di allenamento dinamico che unisce i movimenti della boxe a esercizi di fitness, con l'obiettivo di migliorare forma fisica, coordinazione e resistenza. Non si tratta di uno sport da combattimento a contatto: durante la lezione non si combatte contro un avversario, ma si eseguono combinazioni di pugni, spostamenti, esercizi aerobici e lavori a corpo libero in un clima energico e motivante.

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Allenamento libero in un ambiente moderno e completo.

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Fitness funzionale ad alta intensità per migliorare forza e resistenza.

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Power, Posturale, Pilates e Performance in un unico percorso completo.

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HYROX

Il format internazionale che combina running e functional training.



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PERSONAL TRAINING

Per chi vuole risultati rapidi, supporto costante e allenamenti completamente individuali.



"Qualunque sia il tuo obiettivo, qui trovi il percorso giusto per raggiungerlo."

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  • 850 MQ di gym floor

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  • ampia zona per allenamento a corpo libero

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ABFUNCTIONAL con Andrea Baldi

"Nel funzionale non alleni solo il corpo: alleni la tua forza interiore. Ogni movimento ti avvicina a una versione di te più stabile, più potente, più consapevole. Entra, respira, prova: scoprirai che puoi fare molto più di quanto immaginavi."

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4PPROGRAM con Sara Cencini

  • "4PProgram nasce per accompagnare ognuno nel proprio percorso: che tu voglia migliorare la postura, aumentare la forza, ritrovare equilibrio o potenziare la performance, qui c’è sempre un programma costruito su di te."

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    con Edoardo Innocenti

    "HYROX è la sfida che mette alla prova resistenza, forza e determinazione: un mix unico di corsa e workout funzionali pensato per chi vuole superare i propri limiti, passo dopo passo."

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    la nostra rubrica #notonlyforfitnesspeople

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