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Il 4PProgram è un percorso formativo sviluppato da Sara Cencini per trasformare il modo in cui i Trainers costruiscono e conducono le proprie lezioni, con fluidità, musica, metodo e creatività.
Talvolta non è possibile migliorare un movimento, riabilitare una funzione, sviluppare un gesto tecnico se prima non vengono corrette le alterazioni posturali.
Eseguire sequenze di esercizi precisi e controllati dona muscoli più forti, definiti e flessibili e una maggior consapevolezza del corpo.
Sollecitare il controllo e la corretta esecuzione permette di sviluppare una resistenza necessaria a intraprendere l’allenamento e progredire con qualità.
Bisogna stimolare il corpo a reagire positivamente e in modo sinergico a tutti gli input che incidono sulla reattività, forza, resistenza, condizionamento muscolo-scheletrico e coordinazione motoria.
Fatto da chi insegna, per chi insegna.
Il 4PProgram non nasce in un'aula accademica. Nasce in sala, durante le lezioni, nel confronto quotidiano con clienti reali e situazioni concrete. Un metodo costruito come istruttrice, prima ancora che come formatrice
Il 4PProgram integra quattro discipline in un sistema completo e immediatamente applicabile. Per un istruttore significa avere uno strumento strutturato e riconoscibile, adattabile a qualsiasi cliente e contesto, che funziona in sala, in palestra e online.
Metodo strutturato, applicabile da subito
Adattabile a qualsiasi livello e obiettivo
Funziona in presenza e online
Fidelizza i clienti con percorsi progressivi
Certificato ASI Fitness & Wellness, riconosciuto CONI
Da anni sviluppa un approccio originale alla formazione degli istruttori, integrando metodologia didattica avanzata, lavoro sulla musicalità e tecniche di insegnamento efficaci. Il 4PProgram è il risultato di quella ricerca: un metodo replicabile, adattabile e immediatamente applicabile in sala.
Due giorni intensivi per istruttori certificati incentrati sul Pilates Dinamico.
Percorsi in formato digitale, fruibili da qualsiasi luogo e in autonomia.
Sessioni one-to-one per chi vuole sviluppare il proprio stile di insegnamento con guida diretta.
Che tu preferisca imparare in presenza, in autonomia online o con una guida dedicata, il 4P Program ha un formato pensato per te. Un solo metodo, più modi per viverlo!
Due giornate intensive per imparare a costruire lezioni dinamiche su base musicale, gestire la classe con metodo e ricevere una certificazione riconosciuta.
10:00–12:00 | Fondamenta del metodo
I 6 principi del Pilates e la loro applicazione dinamica
Progressioni e regressioni su sequenze in movimento
12:00–13:00 | Master Class live
Dimostrazione e spiegazione guidata
13:00–14:00 | Pausa
14:00–16:00 | Lezioni su base musicale
Struttura di una lezione dinamica con musica
Gestione pratica della classe e transizioni
16:00–17:00 | Laboratorio pratico
Creazione di sequenza originale in piccoli gruppi
10:00–12:00 | Analisi dei lavori
Presentazione e revisione delle sequenze create il giorno prima
12:00–13:00 | Master Class live
Seconda sessione guidata con analisi approfondita
13:00–14:00 | Pausa
14:00–16:00 | La lezione perfetta
Transizioni fluide, struttura per tipologia di cliente Cueing verbale e tattile efficace
16:00–17:00 | Master Class finale + Attestati
Sessione conclusiva e consegna certificazioni
COSA E' INCLUSO
2 giorni di formazione intensiva con Sara Cencini
Materiale didattico incluso
Attestato di partecipazione ASI Fitness & Wellness
Tesserino tecnico riconosciuto CONI
€295
quota unica IVA inclusa
Location workshop
Sporting Club Borgonuovo Tel: +390558498138 Via Ilaria Alpi, San Piero a Sieve (FI) Mail: staff@sportingborgonuovo.com
Il momento giusto per cambiare il tuo modo di insegnare è adesso. Il 4PProgram non è un corso in più da aggiungere al curriculum. È il metodo che ti manca per trasformare ogni lezione in un'esperienza che i tuoi clienti non dimenticheranno.
Solo per istruttori certificati · Posti limitati
Il 4PProgram si espanderà con corsi online, percorsi continuativi e mentoring individuale. Lascia la tua email per essere tra i primi a sapere quando aprono le iscrizioni.