ABFUNCTIONAL:

Allenamento, Forza, Mobilità e Community in Evoluzione

AB FUNCTIONAL

AB Functional è un metodo di allenamento pensato per migliorare forza, mobilità e resistenza attraverso movimenti dinamici e funzionali. Ogni sessione è progettata per sviluppare in modo completo il corpo, aumentare la consapevolezza del movimento e rendere più efficace ogni gesto della vita quotidiana. L’obiettivo non è solo allenarsi, ma costruire un percorso di crescita continua, nel rispetto dei propri tempi e delle proprie capacità.

Ciò che rende davvero speciale AB Functional è la community che si è creata attorno al corso. Nel tempo, un semplice gruppo di allenamento si è trasformato in una realtà unita, motivante e ricca di energia. Qui si condividono obiettivi, sudore e sorrisi. Ci si sostiene nelle difficoltà e si festeggiano insieme i miglioramenti. Le cene, le risate e i momenti condivisi fuori dalla palestra sono la prova che il benessere non nasce solo dal movimento, ma anche dalle relazioni che costruisci mentre ti alleni.

AB Functional è l’ambiente ideale per chi cerca un allenamento efficace, un gruppo affiatato e un approccio che mette al centro la persona. Che tu sia alle prime armi o allenato da tempo, qui trovi una guida professionale, un metodo chiaro e un team pronto a sostenerti in ogni passo del tuo percorso.

SU COSA SI LAVORA

Andrea Baldi

Certificato nel sistema Tacfit (o Tactical Fitness), basato principalmente sul corpo libero, ma che si avvale anche di attrezzi quali:Kettlebell, Clubbell, Anelli, Parallele, Sbarra. Certificato nel Flowfit (aspetto importante del sistema Tacfit). Specializzato negli anni in aspetti Ginnici come le  Handstand. Istruttore Certificato di Wing Fight con il grado di Cintura Nera 4 Dan. Praticante e Istruttore per 15 anni di WingChun. Esperienza agonistica in vari Sport tra cui Calcio e Boxe.

A chi è rivolto questo corso

Movimento, controllo, forza 💥

Il corpo che lavora come un sistema, non a compartimenti. Con ABFUNCTIONAL entriamo nel cuore dell'allenamento funzionale

• esercizi di mobilità

• sviluppo della forza

• connessione mente-muscolo

Ogni sessione è un passo verso una versione più forte e consapevole di te

Non è solo un allenamento. E' evoluzione 💪

Richiedi la tua prova gratuita inserendo nel messaggio il tuo

numero di telefono e ABFUNCTIONAL

Contatti

Sporting Club Borgonuovo

Tel:  +390558498138

 Via Ilaria Alpi, San Piero a Sieve (FI)

Mail: staff@sportingborgonuovo.com

DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ: 7:30 - 21:30

SABATO: 9:00 - 18:30

DOMENICA: 9:00 - 13:30