Descrizione Progetto
Iniziano i corsi WORKOUT Sporting Club OUTDOOR
Allenarsi all’aria aperta regala più di un vantaggio al vostro corpo… Scopritelo insieme a noi con i corsi di WORKOUT Sporting Outdoor !!!
L’allenamento WORKOUT dura circa 50 minuti
è composto da 3 fasi:
riscaldamento
allenamento
rilassamento e stretching
Racchiude in un’unica sessione:
il potenziamento muscolare
un alto dispendio calorico
la resistenza e la velocità
