#Gnamo. Il tuo quarto ed ultimo video, fai in modo che non sia il tuo ultimo allenamento.

Eccoci qui,

siamo arrivati alla fine di questa serie di video, si conclude il primo ciclo non il tuo percorso.

Abbiamo fatto in modo che tu ti sia deciso ad alzarti dal divano per cominciare ad allenarti e compiere i primi passi per stare meglio.

È sempre stata una tua scelta e sempre lo sarà, noi possiamo solo accompagnarti e far si che il tuo percorso sia più mirato e con maggiori risultati.

Oggi lavoreremo su movimenti di attivazione e mobilità riguardanti:

Cosa ti servirà?

FERMATI!

Si lo so, è proprio il contrario di tutto quello che ti ho detto fino ad ora (#Gnamo)

però se sei al 4° video ti sarai reso conto di quanto cominciare a

muoversi sia realmente facile, quindi fermati un attimo per favore e scegli se cogliere al volo

o rinunciare all’opportunità di una sessione gratuita con un trainer che possa dirti come dovresti

continuare il tuo percorso per stare bene, per stare meglio e per focalizzare realmente il tuo obiettivo

Ehi buon quarto video e se non farai click sul pulsante fai in modo di ripetere questa sequenza almeno per 30 giorni, vedrai che benefici! Poi voler stare bene diventerà automatico.

Ci sentiamo presto. Un abbraccio

Gianni & Sara