UN FARMACO NATURALE PER IL MAL DI SCHIENA: IL NORDIC WALKING

Ridurre ed alleviare i dolori alla schiena attraverso la camminata nordica ed il rinforzo delle catene cinetiche crociate posteriori. Attraverso il corretto utilizzo dei bastoncini ad ogni passo andiamo ad agire sulla muscolatura dorsale e lombare, idratiamo i dischi intervertebrali e stimoliamo il metabolismo.

Miglioriamo la postura e mobilizziamo la schiena riducendo l’infiammazione.

Vi aspettiamo Mercoledi 30 Maggio presso lo Sporting Club Borgonuovo per un’allenamento insieme e per scoprire i benefici del Nordic walking come farmaco naturale per il mal di schiena.

ORARI: 

10:00 – 11:30

17:30 – 19:00

Su prenotazione

Costi:

Per i possessori della Nordic Walking Card:

10 Euro

Per i non possessori della Nordic Walking Card:

20 Euro