UN FARMACO NATURALE PER IL MAL DI SCHIENA: IL NORDIC WALKING
Ridurre ed alleviare i dolori alla schiena attraverso la camminata nordica ed il rinforzo delle catene cinetiche crociate posteriori. Attraverso il corretto utilizzo dei bastoncini ad ogni passo andiamo ad agire sulla muscolatura dorsale e lombare, idratiamo i dischi intervertebrali e stimoliamo il metabolismo.
Miglioriamo la postura e mobilizziamo la schiena riducendo l’infiammazione.
Vi aspettiamo Mercoledi 30 Maggio presso lo Sporting Club Borgonuovo per un’allenamento insieme e per scoprire i benefici del Nordic walking come farmaco naturale per il mal di schiena.
ORARI:
10:00 – 11:30
17:30 – 19:00
Su prenotazione
Costi:
Per i possessori della Nordic Walking Card:
10 Euro
Per i non possessori della Nordic Walking Card:
20 Euro