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Self Protection non è solo un insieme di tecniche di difesa: è una vera e propria disciplina di consapevolezza e responsabilità personale.
Significa imparare a conoscere se stessi, le proprie reazioni e l’ambiente che ci circonda, per prevenire situazioni di pericolo e affrontarle nel modo più efficace possibile. In un mondo in cui i ritmi sono frenetici e spesso la nostra attenzione è rivolta altrove, saper riconoscere i segnali di rischio e mantenere il controllo è fondamentale.
Le aggressioni, fisiche o verbali, possono verificarsi in qualsiasi momento — anche nei contesti più comuni della quotidianità — e la capacità di reagire con rapidità, sicurezza e padronanza del proprio corpo può fare la differenza.
Nel nostro corso di Self Protection l’obiettivo è fornire strumenti pratici e accessibili a tutti: strategie concrete, semplici e immediate,
pensate per essere utilizzate anche sotto stress. Attraverso un percorso graduale, le persone imparano a gestire la paura, a sviluppare riflessi efficaci e a sfruttare le proprie risorse fisiche in modo naturale e intelligente.
La prevenzione è al centro del nostro approccio: imparare a leggere l’ambiente, a riconoscere comportamenti sospetti e a mantenere una postura e un atteggiamento sicuro sono passi fondamentali per ridurre il rischio prima ancora che si presenti un reale pericolo.
La vera Self Protection, infatti, non si limita alla difesa, ma parte dalla consapevolezza, dalla gestione delle emozioni e dalla capacità di muoversi nel mondo con equilibrio e sicurezza.
Certificato nel sistema Tacfit (o Tactical Fitness), basato principalmente sul corpo libero, ma che si avvale anche di attrezzi quali:Kettlebell, Clubbell, Anelli, Parallele, Sbarra. Certificato nel Flowfit (aspetto importante del sistema Tacfit). Specializzato negli anni in aspetti Ginnici come le Handstand. Istruttore Certificato di Wing Fight con il grado di Cintura Nera 4 Dan. Praticante e Istruttore per 15 anni di WingChun. Esperienza agonistica in vari Sport tra cui Calcio e Boxe.
Tel: +390558498138
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Mail: staff@sportingborgonuovo.com
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